sábado, 20 de diciembre de 2014

Movimiento Orgánico - Clases

 
 
Movimiento Orgánico
Tardes - Martes y/o Jueves de 18,30 a 20 H / viernes de 19,30 a 20,30 H. /  
Mañanas - lunes de 12 a 13 H. / Precios: (a) mañanas 30€ mes  / (b) Tardes: un día semanal  40 € mes  -
(c) 2 días semanales  - 70€ mes / Pagos trimestrales 10% de descuento (a)=80€ -(b)- 108 - (c) -  210- 21€ =190 / días sueltos  12 €
Familiares otro 10%

Aún tenemos plazas.  - Puedes venir tú.  - Díselo también a tus amigos.
          Recomenzamos  las clases el día 8 de enero de 2015

Alfa Ínstitut – Movimiento Expresión Danza
915932415 – 628687979
www.movimientoyexpresion.org

movimientoyexpresión@hotmail.com

Taller se semana EXPRESIÓN Y CREATIVIDAD CORPORAL / Iniciación a la expresión y la danza creativa.


Taller entre semana - Un día a la semana 2 horas
EXPRESIÓN  Y CREATIVIDAD CORPORAL / Iniciación a la expresión y la danza creativa.
Profesoras: Mercedes Ridocci
mañana o tarde - 2 horas - 50€mes. / Recomenzamos las clase el día 8 de enero

Contenidos
Eminentemente práctico y variado, de  vivencia y experimentación personal.
Dirigido hacia la educación, el teatro, la danza, el acondicionamiento físico, el crecimiento personal, la creatividad, la comunicación…
Desbloqueo y desinhibición corporal–mental. Recursos para ello. Procesos de desarrollo personales.
Crecimiento de la autoestima y de la valoración.
Con el movimiento se conoce y se armoniza el cuerpo. Desde el movimiento se conecta con el mundo interno emocional.
Con el movimiento, a través del juego simbólico, se descargan las tensiones y se libera la mente.
En ese camino, se desarrolla la imaginación y la creatividad.
Con esos bagajes se entra en la comunicación común creativa.
Experimentar y adquirir diversos recursos corporales: físicos, sensoriales, perceptivos, mentales,    expresivos, teatrales, comunicativos, creativos.
Acercamiento a los distintos aspectos de la E.C.: Cuerpo, movimiento, energía, voz, gesto, mirada, presencia, ritmo y musicalidad (DALCROZE) dominio espacial, (LABAN), el  trabajo con los objetos.  
Trabajo individual, en parejas y grupos, con exposición de las vivencias y la búsqueda de otras aplicaciones poniendo especial atención en el desarrollo de la comunicación y de la creatividad en grupo. 

viernes, 19 de diciembre de 2014

Expresión Corporal Danza Creativa - Cursos del mes

La Expresión Danza Creativa es un medio esencial para desarrollar el crecimiento personal, la propia creatividad, los recursos corporales para la comunicación, la expresión de emociones y sentimientos, así como las dotes de improvisación en profesiones como la danza y el teatro y  muy especialmente en la educación.

Módulo 3  El tempo y el ritmo en el movimiento  Barcelona - Enero de 2015  - Días 10  y 11 / Madrid - Enero de 2015  - Días 17 y 18  
                        “El movimiento es música callada; la música, movimiento sonoro”.
·         La vivencia del tempo: 
-          El ánimo que le sostiene.
-          La resonancia que adquiere en el silencio.
-          El tempo común como base para la comunicación y la creación de climas grupales.
·         Del impulso del movimiento al ritmo:
-          Ritmo binario, ternario y cuaternario. 
-          Subdivisiones y multiplicaciones de la unidad temporal. Rítmica y melódica.
-          El cuerpo:  instrumento musical, creador y trasmisor de sentimientos y emociones: Improvisaciones individuales y grupales sobre esquemas rítmicos


Alfa Ínstitut – Movimiento Expresión Danza
915932415 – 628687979
www.movimientoyexpresion.org
movimientoyexpresión@hotmail.com 
 
 
 
 

viernes, 19 de septiembre de 2014

Acciones básicas de la expresión -LABAN-

CURSO EXTRA -TEMÁTICO
Impartido por Mercedes Ridocci
Acciones básicas del movimiento según LABAN

Curso intensivo de 9 horas –

Madrid - sábado 27 de septiembre – Precio 90 €.

  • Grados del esfuerzo. Acciones básicas según LABAN.
  • Escalas emocionales. Transformaciones. Combinaciones.
  • Las Actividades básicas y su relación con la gravedad.
  • Las Actividades básicas y el diseño espacial
  • Actividad básica y sus diferentes significaciones.
Alfa Institut – movimiento - expresión - danza - terapia - teatro

movimientoyexpresión@hotmail.com / 915932415 / 628687979 / 658335111
 

domingo, 7 de septiembre de 2014

ARTESANATO: Taller para la investigación y la composición escénica en el ARTE DEL MOVIMIENTO. (Dirección: Mercedes Ridocci)



Curso 2014 - 2015
ARTESANATO: Taller para la investigación y la composición escénica en el ARTE DEL MOVIMIENTO. (Dirección: Mercedes Ridocci)
Dirigido a personas con experiencia en el campo de la danza, el teatro, la expresión, el movimiento creativo.
Precio: 50€ /mes  - 
2 horas a la semana - Día y hora sin determinar.

El taller consistirá:
 1.- En la profundización sobre la técnica del Movimiento Orgánico con el objetivo de descubrir los infinitos recorridos con que este se desarrolla dentro del cuerpo, en relación al espacio y a los impulsos rítmicos dados al movimiento. 
2.- En la investigación sobre la utilización de los factores corporales, espaciales y rítmicos sobre los que se asienta el ARTE DEL MOVIMIENTO y que darán pie a la creación de composiciones artísticas y escénicas.
 Se partirá de la sensibilización y profundización en relación a un tema concreto, el cual será el móvil de la investigación. Dentro de este proceso, se irán interrelacionando otros elementos necesarios para llegar a la composición escénica.
Los temas que conducirán la investigación pueden ir desde los factores que intervienen en las calidades del movimiento; desde las relaciones entre el  cuerpo y el espacio; desde la relación cuerpo-objeto-espacio; desde la rítmica y la melódica gestual; desde la  “abstracción  del movimiento”; etc., etc.
La composición o composiciones escénicas que se realicen en el taller se presentarán tanto en el espacio escénico de Alfa Ínstitut como en otros espacios y festivales o certámenes.

miércoles, 3 de septiembre de 2014


 
 
EXPRESION  DANZA  CREATIVA
-Arte del Movimiento- - DIPLOMATURA-
movimiento-expresión-danza-terapia-teatro
 
CURSOS de FORMACIÓN 2014 – 2015 / Madrid – Barcelona
 
Realizado en fines de semana / o entre semana –un día mañana o tarde-
 
Becas y descuentos hasta un 40 % del coste real hasta completar plazas.

 

sábado, 16 de agosto de 2014

lunes, 28 de julio de 2014

Danza Expresiva para jóvenes - BECAS

Formación en Danza Expresiva
Movimiento-Expresión-Danza-Terapia-Teatro
–DIPLOMATURA-
Con BECAS de hasta el 70% del coste total del curso
 para jóvenes de 16 a 22 años

PLAZAS  LIMITADAS
Info en:  
alfaexpresión@hotmail.com   o TELF: 91 593 24 15  // 628 68 79 79

 

domingo, 15 de junio de 2014

EDCUACIÓN ALTERNATIVA

Joaquín Benito Vallejo
Todo ser viviente explora el medio en el que vive, para poder vivir. Explorándolo se erige como sujeto, se forma su ser.

Esa capacidad primera, primaria y esencial se ha ido gravando –heredando- y desarrollando desde la 1ª célula hasta el hombre.

Es mediante esa facultad primaria de exploración, el modo como el ser vivo  puede acceder al conocimiento del medio entorno y organizarse en él para poder vivir.

Esa capacidad innata y necesaria de exploración, es la base de la investigación y de la creatividad.

Nadie puede decir a nadie cómo es el entorno y lo que ha de hacer para vivir. Nadie excepto el ser humano, para mal.

Solo se conoce algo verdadera y auténticamente, mediante la acción y la experimentación propia, viviéndolo, experimentándolo, explorándolo. Los únicos “seres” que actúan sin sentir, sin explorar, sin experimentar son los autómatas, los robots, las máquinas artificiales…., pero no son “seres” vivientes. Sin embargo, hay humanos –una gran mayoría-?  que se comportan como máquinas, como robots, ejecutando un programa-softwrd, de vida, instalado en ellos desde la infancia, desde la familia, desde la escuela. 

Se les instala mediante lo que se llama “educación”, convirtiéndose todas las instancias y todos los medios –familia, escuela, cultura, sociedad, religión, información…,- en los medios “educadores”.

De esta forma se impide al ser humano desarrollar la exploración de su entorno, se impide su auto-organización. Todo –casi todo- le será programado, lo que ha de “saber” –no por la propia experimentación- sino metido en su cabeza, en su mente, imponiéndole un saber una organización externa. La educación así se convierte en domesticación [Freire].

En el programa-sotfward van inoculados sentires, sentimientos, emociones, religiones, creencias, ideologías, hábitos, comportamientos…, todo lo que el programador-poder-estado-iglesia-, considera idóneo, lo que ha ido descubriendo con el paso de los años, que es mejor para fabricar un mejor esclavo. Ser un robot-esclavo perfecto a las órdenes del poder de turno.

La educación hoy –y quizá siempre desde que tenemos conocimiento de la historia- es una domesticación. Una castración. El conjunto de las capacidades humanas se coartan y restringen  encauzando toda la energía en una adiestracción de cara al trabajo. Y de cara a no protestar, a creer que eso inculcado es lo natural. Se prepara para trabajar

y para obedecer.



 A los ricos para dirigir las empresas, a los pobres como mal asalariados de ellas. Educación clasista. Educación sexista. Los hombres valen más, las mujeres están al servicio de los hombres.

Todo se inculca desde fuera. A través de los mass media, a través de las costumbres, las tradiciones, los deportes… Es una educación mental, una programación, un sotfward que es inculcado en la mente con las órdenes precisas que se han de seguir. Ese sotfward supone la inculcación de una ideología. La ideología del poder, la ideología del esclavo, la ideología de la competitividad…

El cuerpo que es todo lo que somos y tenemos, con el que sentimos, experimentamos, compartimos… se reduce a la mínima expresión, permitiendo solo sentir y experimentar lo más básico, utilitario y establecido. El cuerpo se anula como fuente de todo conocimiento y experimentación. El cuerpo se convierte en una herramienta de trabajo.

¿Al servicio del poder de turno? Ese “poder” mismamente está al servicio de otro poder por encima de él. Por eso da igual quién gobierne. Todos están por debajo de otro poder, al que sirven y del que se benefician.

Recordemos y tengamos en cuenta que el 1% de la población mundial detenta el 90 % de la riqueza. Es ese 1 % quien está a la cabeza del poder total y controla los medios para poseerlo.

Y una parte esencial –la más importante- para controlar el poder es la educación. ¿Qué mejor herramienta que convertir a los seres humanos en robots? No se trata solo de que los hombres no tengan conocimientos, de que no tengan acceso a la información, sino de algo más importante y esencial, de que los hombres estén robotizados desde su nacimiento, con lo cual pierden toda capacidad para pensar.
 

sábado, 26 de abril de 2014

Formación: Movimiento Orgánico & Pilates 2015




FORMACIÓN en: Movimiento Orgánico & Pilates / DIPLOMATURA /

Se ofrecen 3 posibilidades distintas de formación:
A- Realizar todos los módulos;
B- Realizar solo los módulos de Movimiento Orgánico;
C- Realizar solo los módulos de Pilates.
En los 2 últimos casos el precio del módulo aumenta un 10%.


El curso puede hacerse en fines de semana o entre semana –un día / 4 horas- A disposición de las solicitudes de los interesados
Descuentos y Becas (Hasta completar plazas –Máximo 30 de agosto)
Se aplican únicamente a quien se inscriba en todos los módulos de la formación.
PROFESORADO:
Joaquín Benito Vallejo – Carmen Arribas Castillo -  Mercedes Ridocci. 


El estudio más profundo del movimiento desde el propio movimiento. Conocerlo es hacerlo, vivirlo, practicarlo. 

Obtención del Diploma apto para poder impartir cursos.

Nivel de iniciación: 
• Potenciación de los centros energéticos: pélvico y escapular.
• Colocación de pelvis y columna.
• Equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
• Apertura de articulaciones.
• Juego entre la tensión y la distensión.
• Respiración profunda y regular.
• Graduación de la tensión muscular
• Recorridos de columna
• Enfoque global a la vez que segmentario
• Percepción y conciencia
• Control, precisión, coordinación, fluidez, armonía, equilibrio.
• El placer del movimiento bien hecho.
• La elegancia de la postura.
• La satisfacción del objetivo alcanzado
Segundo nivel. –
Análisis anatómico del movimiento. Aplicaciones de los métodos a la rehabilitación. Colocación postural. Tener buena presencia. Saber caminar. Creación de secuencias de movimiento para cada caso. Variaciones oportunas y adecuadas para hacer más placentero el movimiento. Combinaciones. Impartición de clases por los alumnos con la supervisión del profesor. Evaluaciones teórico prácticas.


Metodología - • Grupos reducidos
• Atención personalizada
• Ejercicios individuales, en parejas y grupo
• Ejercicios de suelo, de pared, de pie, caminando…
• Utilización de materiales diversos: pelotas, balones, gomas elásticas, palos de diverso tamaño y grosor, etc.


• Metodología progresiva con la preparación adecuada
•Práctica vivencial.
•Interrelación entre el tacto, la postura y el movimiento. Saber tocar, saber colocar, saber movilizar.
Adaptado a todo tipo de organismos, estructuras corporales y edades

PRIMER  NIVEL  DE FORMACIÓN: -  7 módulos –
 (Realizados los sábados y domingos 12 horas – o un día entre semana 3 horas)

HORARIO en fines de semana -
Sábados de 10 a 14 y de 15 a 19
Domingos de 10 a 14
(84 horas presenciales / 168 horas certificadas)

FECHAS y  CONTENIDOS DE LOS MÓDULOS
 
  1. Días - 8 y 9 de noviembre  2014 - Vivencia del movimiento-.
    • Vivencia, percepción y conciencia del cuerpo y del movimiento en sus diferentes acciones.
    • Tensión y distensión muscular. Contracciones, flexiones, extensiones, rotaciones. Respuestas fisiológicas. Medios para diluir la tensión.
    • Posturas correctas. Análisis de los factores que intervienen en ellas: apoyos, peso, verticalidad, centro de gravedad, ejes, tensión – distensión de las diferentes zonas, musculatura profunda y superficial…
    • La acción de caminar. Vivencia de los factores intervinientes.
    •  
  2. Días - 13 y 14 de diciembre – 2014 - Centros energéticos. Cinturas pélvica y escapular-.
·         Vivencia percepción y conciencia de las leyes del movimiento orgánico en diversas posturas, movimientos y desplazamientos.
·         Centros energéticos: Pelvis - Omóplatos – Movilización de los cinturones pélvico y escapular. Su irradiación hacia la columna. Primeras interrelaciones entre pelvis y omóplatos.
·         Recorridos de la energía y del movimiento hacia la periferia.
·         Distribución de la tensión muscular.
·         Equilibrio entre agonistas y antagonistas
 
  1. Días - 24 y 25 de enero de 2012 –- 2015 - Principios básicos de Pilates.
·         Principios básicos de Pilates.
·         Ejercicios básicos.
     
  1. Días – 21 y  22 de febrero – 2015 - Los planos del Movimiento-.
·       Ejercicios básicos de la pelvis en los 3 planos espaciales. Su irradiación hacia piernas y columna.
·       Ejercicios básicos de la cintura escapular en los 3 planos y su irradiación hacia los brazos y el espacio.
·       Interrelaciones de los diversos recorridos en diferentes posiciones y en relación a los apoyos con el suelo.
 
  1. Días – 21 y 22 de marzo – 2015 - Pilates intermedio y avanzado-.
    • Concepto de secuencia. Aprendizaje temporal y espacial.
    • Modulación de la energía y de los impulsos.
    • Fluidez del movimiento.
    • Armonía corporal
    • Secuencias de ejercicios determinados  en diferentes planos y orientaciones.
    •  
  2. Días – 9 y 10 de  mayo – 2015 - Secuencias de Movimiento-.
    • Series de ejercicios Pilates.
    • Nivel intermedio y avanzado
    •  
  3. Días –6 y  7 de  junio- 2014 - Correcciones posturales-.
    • Corrección postural.
    • Problemas óseo-músculo-articulares.
    • Lordosis cervical, lumbar, cifosis, escoliosis..
    • Desequilibrio muscular entre agonistas y antagonistas.
    • Tensiones musculares localizadas.
    • Causas, efectos, tratamientos
    •  
(Estos contenidos son orientativos. En cada módulo se irá dando una profundización progresiva de lo realizado en los anteriores

sábado, 5 de abril de 2014

SENTIR EL MOVIMIENTO

SENTIR EL MOVIMIENTO
Formación en Movimiento Orgánico

Objetivos
Queremos dar un conocimiento profundo del cuerpo en movimiento mediante la vivencia y la experimentación personal.
Un conocimiento que parte de la sensación y de la percepción de todo cuando acontece en el cuerpo en su relación con el movimiento.
En este primer módulo, el objetivo general y principal es:
conocer el cuerpo de un modo global, en base a las leyes orgánicas del movimiento, pero sin profundizar demasiado en ellas, cosa que se irá haciendo en los módulos siguientes.
El primer objetivo va a ser:
· desarrollar la capacidad de sentir y percibir alcuerpo y al movimiento en todas sus múltiples posibilidades, e ir generando una conciencia y una actitud de escucha y de atención respecto a todo ello;
Sentir los apoyos del cuerpo en las diversas posturas que pueda ir adoptando: erguidos, echados, sentados…
Sentir cómo y dónde recae el peso del cuerpo.
Cómo se distribuye o modifica con el movimiento.
Visualizar la posición de las distintas partes del cuerpo.
Captar y distinguir la energía que hay en ellas.
Sentir la respiración.
Sentir el volumen corporal.
Distinguir el cuerpo del espacio exterior.
Percibir el espacio donde se desenvuelve el movimiento y el espacio más allá del movimiento, donde puede proyectarse o donde se dibuja el movimiento de los otros.
Una vez que se ha abierto la percepción, tratar de colocar al cuerpo correctamente según las leyes físicas, y
Establecer las acciones que hemos de llevar a cabo para ello. Qué fuerzas debemos hacer y dónde. Qué estiramientos. Cómo ha de ser la respiración.
Experimentación, vivencia y conciencia de los movimientos naturales orgánicos, para después realizar los ejercicios controlados de Pilates, con conocimiento de causa, sabiendo el para qué, el cómo, el cuándo, el para quién. Adquiriendo la capacidad de introducir las variaciones necesarias según a quién vaya dirigido y con qué objetivos.

 

sábado, 29 de marzo de 2014

TECNICAS CORPORALES APLICADAS a personas mayores y / o con déficites sensoriales, mentales o físicos.


TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS
a personas mayores y / o con déficits sensoriales, mentales o físicos -DIPLOMATURA-
Psicomotricidad, Eutonía, Movimiento Orgánico, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal- http://tecnicascorporalesterceraedad.blogspot.com
... sentirme a mi, sentir al otro … cuidar al otro, cuidándome yo … crecer juntos con afecto … ser únicos apoyándonos mutuamente ...
PROFESORADO:
Joaquín Benito Vallejo, Mercedes Ridocci –
Formación eminentemente práctica: sirve a nivel personal y profesional.
El primer objetivo es que el curso sirva para uno mismo. (Solamente cuando se ha desarrollado en sí mismo se puede aplicar en los demás)
El segundo, para desarrollar conocimientos y recursos a nivel profesional.
La profesión se puede ejercer en distintos ámbitos: personas “normales”, educación especial, mayores, etc.
El movimiento es enfocado en su múltiple  dimensión BIO – PSICO – SOCIAL, lo que significa, la unidad entre el cuerpo, la mente y la comunicación.
1.       Como fuente de salud;
2.       Como medio de estimulación sensorial y mental;
3.       Como medio de expresión, comunicación y relación con los demás.
 Esta triple dimensión se verá siempre reflejada en el desarrollo de todo el curso y de cada módulo en particular.
Descripción:

El curso está basado en la metodología desarrollada durante 20 años en Centros de Mayores del Ministerio de Asuntos Sociales,  La Comunidad  y el Ayuntamiento de Madrid, por sus profesores principales. Un promedio de 500 personas entre 60 y 95 años.
Esta misma metodología era a la vez desarrollada y contrastada, con otras personas con diferentes déficits sensoriales, así como con personas denominadas “normales”.
 La metodología integra los conocimientos teóricos y la práctica de diversas técnicas corporales como: gimnasia suave, movimiento orgánico, psicomotricidad, eutonía, relajación, ritmo, expresión corporal,  adaptadas a las condiciones de grupos especiales como la edad avanzada y formando una unidad común.


Dirigido a:
Interesados y trabajadores del ámbito de la educación especial y de la tercera edad: animadores, monitores, terapeutas ocupacionales, ATS, gerocultoras, trabajadores de residencias de mayores, fisioterapeutas, trabajadores sociales, profesores de educación física, psicomotricistas, psicólogos, y cualquiera que quiera formarse en las técnicas corporales aplicadas a diversos colectivos..
 Descripción y características de la Formación. La formación se llevará a cabo en 7 módulos realizados en fines de semana. / El curso se considera a nivel de acreditación por un total de 161 horas.  91 horas presenciales + 70 dedicadas a realizar trabajos teóricos prácticos.