miércoles, 4 de julio de 2018

Movimiento Orgánico-Cuerpo en Armonía-Alfa Ínstitut-Joaquín Benito Vallejo .: Visualización y corrección de la posición erguida

Movimiento Orgánico-Cuerpo en Armonía-Alfa Ínstitut-Joaquín Benito Vallejo .: Visualización y corrección de la posición erguida: Contacto consigo mismo en la posición erguida. El arte de Estar de pie – Verticalidad - Presencia corporal - Consciencia de sí mismo...

Contacto consigo mismo en la posición erguida. 
El arte de Estar de pie – Verticalidad 
- Presencia corporal - Consciencia de sí mismo - presencia en el espacio - arraigo en la tierra - proyección hacia el cielo - Tono justo equilibrado -
 Joaquín Benito Vallejo
      En primer lugar vamos a realizar la visualización del conjunto del cuerpo, sin ánimo de corregir nada, aunque probablemente esta visualización ya nos induzca a corregir algún aspecto. Solo observar, sentir, percibir. Estar en sí mismo en la posición de pie.


En segundo lugar, o en otro momento distinto, vamos a corregir además la postura según lo que entendemos por postura correcta erguida.


1.- Visualización de la postura  erguida. (Conexión o contacto corporal consciente consigo mismo.- Sentir la globalidad de nuestro cuerpo y cada parte dentro del conjunto - Verticalidad – arraigo en la tierra, proyección hacia el cielo – rectitud – equilibrio de fuerzas).

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